Shedding Weight Is A Lot Easier Than It Offers Ever Been
1. ¿Sirve realmente el método Gabriel para perder peso?En este articulo veremos brevemente en que consiste el método Gabriel, espero que os resulte deinterés mi articulo.Bajar de peso es un reto que es diferente para cada persona. Algunos individuos están dotados conbuenos genes que les permiten metabolizar los alimentos tan pronto como estos son consumidos, loque ayuda a mantenerse delgado sin mucho esfuerzo. Para otros, sin embargo, cada sorbo de unabebida azucarada, y cada bocado de una hamburguesa jugosa y tentadora puede hacer que losnúmeros de la balanza se disparen. Dependiendo de constitución biológica de la persona, el acto decomer puede ser un capricho o un típico dilema siempre presente que puede dictar el estado de susalud general y su bienestar.Hay una gran cantidad de recursos para la pérdida de peso que se encuentran en una variedad decanales. Los programas de televisión ahora ofrecen especialistas de la salud que ofrecen asesoramientosobre la forma fácil de adoptar estilos de vida saludables, libros y vídeos que promocionan lasdiferentes técnicas de control de peso y blogs escritos por personas con verdaderas experienciastransformadoras animando a los lectores a alcanzar objetivos similares, no hay duda ni ninguna excusa para que nadie diga que no están adecuadamente preparados para iniciar su viaje de pérdida de peso.Sin embargo, miles de personas siguen luchando por mantenerse en un peso adecuado.
Tal vez, loúnico que le tomaría un poco más de esfuerzo seria encontrar la forma de eliminar el peso de formacorrecta, como por ejemplo,usando las técnicas expuestas en el método Gabriel, por ejemplo.Jon Gabriel es una persona que tuvo éxito en su batalla contra la grasa. El aumento de peso en 1990, se encontró a sí mismo convertido en un obeso mórbidos y alcanzando un peso de más de 400 libras o186 kilos, una cifra que las numerosas dietas que probaba eran incapaces de derribar. Cursó estudios desnutrición y se acercó con un enfoque que él llamó entonces el Método Gabriel, una técnica holísticaque facilita la pérdida de peso sin recurrir a dietas restrictivas.Visite esta web
2. En lugar de matarle de hambre , el método se centra en la identificación de los factoresdesencadenantes que provocan que el cuerpo anhele los alimentos insalubres o demasiada comida,logra atender a las necesidades físicas, emocionales y espirituales de cada uno, y utiliza la investigaciónneurología como elemento valioso para ayudar a una persona con visualización práctica y técnicassuperar el estrés y la ansiedad que le hace caer en la comida compulsiva.No dude mas y pulsa aqui La gordura, y con mayor motivo la obesidad, son fenómenos sociales. De alguna manera son elsubproducto de la civilización. Si observamos lo que sucede en las sociedades primitivas, veremos que este problema prácticamenteno existe. De la misma forma, la obesidad es casi inexistente en el reino animal, al menos en las especies queviven en su propio medio natural. Sólo los animales domesticados por el hombre conocen los problemasque la gordura origina. Paradójica mente, el exceso de peso es más evidente en las sociedades evolucionadas.
Es como sifuera el corolario del nivel de vida. Y este fenómeno ha tenido lugar a lo largo de toda la historia. Salvo excepciones, ha sido siempre entre las categorías sociales más ricas donde se encontraban losindividuos más gordos. Por otra parte, la gordura estaba considerada como una virtud. Era el símbolo del éxito social, asícomo el de una buena salud. ¿No se decía acaso que los gordos eran buenos? En la actualidad las mentalidades han evolucionado pues, aparte de que los cánones de belleza hancambiado, se ha tomado conciencia poco a poco de los inconvenientes del exceso de peso. La obesidad es hoy considerada como un peligro, por que se sabe que es un factor de riesgoimportante para la salud. Si analizamos cuál es la situación de la obesidad en el MUNDO, comprobaremos que donde asumerasgos catastróficos es en Estados Unidos, el país más rico del globo. Ahora bien, observando el modo de alimentarse de los norteamericanos, es fácil deducir que son losmalos hábitos alimentarios el origen de su obesidad. Y esta situación no ha hecho más que empeorar conlos años. Contrariamente a lo que algunos sostienen, la obesidad no es una fatalidad. Aunque en la mayoría delos casos sus orígenes son hereditarios, no es menos cierto que todos ellos son la consecuencia de maloshábitos alimentarios.
3. Abordar el tema ocultando este aspecto esencial de la cuestión nos llevaría a preocuparnosúnicamente por los síntomas (el peso) dejando de lado la causa. El fracaso de la dietética tradicionalradica en este punto de vista erróneo. En lugar de intentar extirpar los síntomas por medio de regímenesde hambre, sería mejor analizar por qué se adelgaza. En lugar de seguir tontamente las listas de menúsya confeccionados, contando las calorías o pesando los alimentos, sería mejor tratar de comprendercómo funciona nuestro organismo y de qué manera asimila las diferentes clases de alimentos. Para adelgazar y estabilizarse en un determinado peso, según creo, primero hay que pasar por una faseeducativa obligatoria. Por lo tanto, antes de empezar a poner en práctica los principios del métododescrito en este libro yo le propondría franquear tres etapas previas que constituyen una verdadera tomade conciencia. Toma de conciencia ante todo de los pésimos hábitos alimentarios adquiridos desde hace algunasdécadas, y que dependen de una refinación excesiva de ciertos alimentos. Este es el origen de ladesestabilización progresiva de nuestro metabolismo. Y esta situación es la que provoca obesidad y malasalud. Toma de conciencia también de la manera como funciona nuestro cuerpo. Es necesario conocer elfuncionamiento de nuestro metabolismo, así como el de nuestro aparato digestivo.Toma de conciencia por último de la naturaleza de los alimentos, de sus propiedades y de la familia a laque pertenecen.Esta es la forma de elaborar en concreto una dietética inteligente tal como ofrece el metodo gabriel, apartir de la cual uno se pueda hacer cargo de sí mismo y no solamente administrar su alimentación, sinomantener el equilibrio ponderal.No lo dudes mas y cambia tu vida,
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